co dają

Mam do was wszystkich takie pytanie czy treningi z samego rana(5 rano) daja tki sam efekt co popołudniu prosze o pomoc

Co sądzicie o siłowniach "pod chmurką"? Czy ćwiczenia na urządzeniach tego typu dają jakieś efekty?

Czy można trenować równocześnie a6w i abs2??? czy to nie przeciąży mięśni?? I co w ogóle dają te programy??

Co sądzicie o tych aminokwasach i czy w ogóle aminokwasy dużo dają?

mam 15lat 158wzrostu i 38kg wygladam jak szkielet pomocy jem wszystko prawie co mi daja i nic pomóżcie

co wlasciwie daja aminokwasy??

o co chodzi z tymi punktami LPA? czy one cos dają czy tylko są tak dla naszej wiedzy?

czy warto kupować carbo z dodatkami typu tauryna, ryboza i HCCA? i co te składniki dają?

Witam mam 14 lat robię pompki i nie wiem co one dokładnie dają

Witam mam 14 lat robię pompki i nie wiem co one dokładnie dają

Kolega wrócił ze Słupska z majowego i mowi że zabrać paste KIWI bo tą co daja to do ch**a niepodobna nie daje rady :D

Panowiem mam pytanie co do treningu. Czy mógłby mi ktoś łopatologicznie wytłumaczyć co dają piramidki, jaki jest cel i efekt wykonywania tego ćwiczenia???. Planuję trochę pokombinować w treningu, tylko potrzebuję aby ktoś mi rozjaśnił pewne kwestie. Ćwicząc piramidki dużo mniej się męczę, oraz czuje dużą łatwość tego ćwiczenia w porównaniu do np. [...]

[...] te pompki i drążek by się przydały. No i na brzuch - kółko jest cięższe, ale zależy mi na jego opanowaniu (kiedyś). Akurat kompleksy które podałem, to na finishery się nie nadają. Moim zdaniem.. są zbyt ciężkie. Drążek - widzę Twoje ludzkie oblicze, zrozumienie.. (Twój organizm uodpornił się na suple?) Doskonale rozumiesz w jakiej jestem sytuacji [...]

[...] Jestem od pewnego czasu (7-10dni) poniżej 100g. Staram się, żeby tego nie przekraczać. Tyle, że w 1-2 posiłkach mam zboża. Nie chce mi się pisać o diecie generalnie, ale chciałem się wytłumaczyć z niskiego wyniku w rwaniach :-) 25g masła, to tyle, co dają w internatach/szpitalach do śniadania - taka kosteczka 2x2x1cm. około 1/8 kostki masła.

a ja tam jem co dają :D haha nie wiem co tacy wybredni ci ludzie :D

[...] klinikach takich używają po zabiegu Ginekomastii/Lipomastii.Cena sklepowa :120$.Oczywiscie odstąpie Ci ją taniej.Jak cos to pisz na PW. Według mnie bezsensu kupować ta co dają jest dobra i tak nikt nierozbiera się publicznie żeby kamizelkę pokazać? %-) jak miałem ta kremowa to przynajmniej w pracy myśleli ze mam coś z kręgosłupem hehe %-)

Pompek w zyciu zrobilem juz bardzo duzo w kazdej postaci. Moje najlepsze osiagniecia to 157 normalnych pompek w jednej serii, po 10 pompek na dwuch palcach (kciuk-wskazujacy,kciuk-srodkowy,itd...)80 pompek na 3 krzeslach w jednej serii.53 pompki z klasnieciem pod brzuchem w jednej serii, 3 pompki na jednej rece (prawej i lewej) ze zlaczonymi [...]

[...] Czy może NO-CRE3 +NO-XS Premium Nutrition? Czy moze Optimum Nutrition ma lepszą kreatynkę? Oczywiscie do tego białko.. i może glutamina, bcaa I jeszcze jedno? jak wiecie co dają tak naprawde NO? napompowanie? Ale jak przestanie się je brać to się "schudnie-zmniejszy", nie tak jak np. po normalnej kreatynce? Trenuję walki i nie wiem czy [...]

Trzeba brac co daja %-)

Panowie ja mam do was pytanie, jak poradziliście sobie ze zrostami? Same masaże raczej mało co dają. Darować sobie zacząć ćwiczyć i samo zejdzie?